沈阳治疗无痛人流医院
沈阳无痛人流专业医院

您现在的位置:沈阳凤凰妇科医院 > 痛经 >

女性痛经有哪些预防方法

本文已为位患者解决问题

  女性痛经有哪些预防方法?痛经很多女性经常出现的一种情况,是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸,甚至恶心、呕吐的现象,给女性的健康及生活带来不少影响。

  沈阳人流医院医生说痛经分为继发性痛经和原发性痛经,预防痛经在生活中要多加注意,有良好的生活习惯。不过,这一般是指预防继发性痛经,而原发性痛经是指在月经初潮时就出现痛经的情况,这个一般无法预防,只有及时前往正规的医院检查治疗。

  痛经预防方法有以下几点:

  1、注意休息,劳逸结合

  平时少熬夜,尽量做到早睡早起,这有利于预防痛经。同时,空闲时间积极参加户外运动,例如跑步、爬山、骑自行车等等,以增强自身免疫力,避免痛经的发生。

  2、注意卫生,勤换洗内裤

  当“大姨妈”来访时,卫生棉就成了你的亲密伙伴。记住,卫生棉要经常更换,同时,内裤要选择棉质的穿着,勤洗勤换,避免外阴因闷热潮湿而滋生细菌,继而引发妇科疾病,导致痛经的出现。

  还有,注意保暖。经期女性的身体比较虚弱,女性朋友一定要注意腹部保暖,尽量不喝冷饮,不用凉水洗衣服,若痛经发作,可以将热水袋放在腹部以减轻疼痛感。

  3、节制性生活

  女性在月经期间要暂停性生活,平时生活中也要控制性生活的次数,房事过频、不注意性生活都容易导致盆腔感染发炎,继而导致痛经的出现。

  上述为您介绍“女性痛经有哪些预防方法”希望能够对您有所帮助,如有什么疑问,请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。

看完本文你的选择是?