沈阳治疗无痛人流医院
沈阳无痛人流专业医院

您现在的位置:沈阳凤凰妇科医院 > 痛经 >

 痛经的保健措施有哪些呢

本文已为位患者解决问题

  痛经的保健措施有哪些呢?很多的年轻女性朋友都会有痛经的症状出现,但是她们对痛经没有太强的防护措施,所以每次来月经的时候都痛的不行不行的,却就是没有应对的办法。针对这样的情况,沈阳妇科医院医生来介绍一些痛经的保健措施。

  痛经的预防要注意的事项:

  1、忌食冷饮

  在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重

  2、勿贪凉

  出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受。

  3、劳逸结合

  经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。

  4、正确用药

  对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到有效根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦。

  上述为您介绍“ 痛经的保健措施有哪些呢”希望能够对您有所帮助,如有什么疑问,请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。

看完本文你的选择是?