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乳腺纤维瘤在日常中应怎样预防

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  乳腺纤维瘤在日常中应怎样预防?乳腺纤维瘤是常见的乳腺疾病,属于良性,据相关调查研究表明,认为乳腺纤维瘤的发生与女性体内的雌激素水平有密切的关系,最常见于性旺盛时期的女性。乳腺纤维瘤的预防是及其重要的,下面我们一起来看看沈阳人流医院专家的介绍。

  很多患有乳腺纤维瘤的女性,都是在无意中发现乳房长有无痛性的肿块到医院检查才被发现。因为乳腺纤维瘤患者多数没有比较明显的症状,乳房可有无痛性肿块,可活动,与周围组织不粘连,边界清楚,可双侧乳房出现,也可以单侧乳房出现。

  那么,乳腺纤维瘤在日常中应怎样预防?主要包括以下几方面:

  一、平时最好是学会科学的乳房自检方法,并且定期到正规医院进行相关的乳腺体检。最佳的检查时间是在月经后的1-2个星期内,若是在自检的时候发现乳房肿块,乳房疼痛,乳头凹陷等一定要及时就诊。

  二、平时一定要慎用含有雌激素的保健品,药物,美容品等,不吃含有激素的食物。

  三、注意保持良好的心态,养成健康的生活习惯,作息规律,不熬夜,不酗酒不抽烟,并且注意饮食,以预防乳腺纤维瘤的发生。

  四、在日常生活中适当进行运动,增强机体的免疫力,这样不但对保健乳房有作用,还可以降低乳腺疾病的发病率。

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